引导孩子调整生物钟逐步适应
不少孩子在假期习惯了晚睡、晚起，如果不提前调节，开学后容易出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响学习效果。家长可以和孩子一起制订与学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动……规律作息，这一阶段不要进行长时间的娱乐活动，特别是长时间观看电子屏幕，以更好地适应接下来紧张的学习生活。
检查作业完成情况查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，在身心俱疲的状态下草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
父母与孩子一起回顾假期生活
家长将假期生活以“倒电影”的形式与孩子一起回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成、哪些尚未完成。可以一起分享一下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐等方面），并及时总结经验、分析原因。
制定新学期计划
新学期、新气象，家长和孩子可以根据实际情况，商讨制定新学期目标和计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”，把孩子新学期要读哪些书籍、需要提高哪些科目、想要培养哪些特长等一一纳入学习计划，目标和计划不能好高骛远。这样做不仅可以帮助孩子明确方向、消除盲目感，还能帮助孩子更好地进入学习状态，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。家长也可以跟孩子一起制定学习和工作计划，营造家庭学习的氛围。
购置新学期学习用品
家长要帮孩子提前准备好新学期的学习必需品。条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包、新文具盒等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。
多和孩子聊聊学校的话题
跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、孩子喜欢的老师、孩子上学期有进步等。家长也可以让孩子给好朋友打个电话谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。
德州晚报全媒体记者吴杨整理