德州新闻网讯（德州晚报全媒体记者俞荣）
为疏导学生居家学习的心理压力，帮助学生筑起坚强的心理防线，近日，德州市天衢中心小学利用班队会时间，以“我爱我自己”为主题开展了线上心理健康教育，为学生的心理健康保驾护航。
绘本《我喜欢自己》是一本能带给孩子勇气和自信的绘本，书中的主角是一只可爱的小猪妹。她懂得照顾自己、爱自己，即使没有朋友在身边，也会做一些让自己愉快的事情，如果遇到挫折，她也会勇于面对失败。班会课上，老师与同学们分享了绘本内容，引导孩子形成积极乐观的人生态度和客观的自我评价，让孩子喜欢自己，接纳自己，也学会了更好地与自己相处，增强自信心。
学校心理健康教师王晓丹精心录制了小视频，带来了两个小妙招，帮助学生调适自我情绪，有效缓解了学生因疫情居家学习、生活带来的心理压力。